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第35节（第1页）

一蓄一放

将目光从岛上的景wu上收回，秦刺掌心一翻，手中便chu现了一本薄薄的小册zi。自从琢磨chu戒指空间的妙用以后，他现在已经越来越习惯于将随shen的wu品存放于铜环戒指的空间里面。

小册zi上所记载的就是秦刺n据李二黑的kou述编写的特种兵训练法，但是翻动了几页之后，秦刺的眉tou却皱了起来。因为李二黑所kou述的这些训练法大多数都需要特定的训练qi材来完成，先前他记载这训练法之时忽略了实际qg况，如今才醒悟起来，这荒岛之上又哪来的训练qi材。

“真是疏忽了。”秦刺拍拍额tou，自语dao：“看来我必须得将这些训练方法去芜存菁的修改一xia。”

在经过一番考虑以后，秦刺n据自己的需要将训练方法因地制宜的改动了一xia，最后整个训练法被秦刺简化成了三个方式。

第一个方式就是越野长跑，第二个方式就是拳脚打石，第三个方式就是将前两种结合起来，但是却是将地dian换在了shui中，因为shui有阻力，会产生类似重力效应一样的训练效果。

这三个的方式都是循序渐j的，因为秦刺暂时还不清楚目前的shenti状况需要多大的qiang度，才能完全的释放掉shenti里蓄存的能量，况且他也无法肯定这一蓄一放的理念究竟是不是突破屏障的关键，所以他必须要通过这三种循序渐j的方式来逐渐掌握自己shenti的状况。

“先来第一个越野长跑吧，正好也可以看看这岛上的全貌。”秦刺的脸上louchu一抹笑意，转而又变幻成了jian定的刚毅。手中的小册zi骤然消失，秦刺的shenzi已经动了起来，速度极快，转yan间已经消失丛林深chu1。

岛上的面积并不大，两座相邻的山tou几乎已经占据了所有的空间，秦刺用了一个多小时的时间便将足迹染遍了岛上的每一个角落。其间遇到过不少的小兽飞禽，以及毒蛇毒虫，但是以秦刺自小在山村生活的经验，这些攻击力并不qiang大的小东西对他没有什么影响。

最后，秦刺的脚步在两山相连之chu1的一个瀑布前收住了脚步。瀑布从崖bi垂直倾泻，冲ru其xia的溪谭中，re气熏腾，竟然是少见的温泉瀑布。

“温泉常有，但难成瀑，瀑布常见，而难有温。没想到这座不起yan的小岛上，竟然藏有如此珍惜罕见的温泉瀑布，看来我选择这个小岛，真是没挑错地方。”秦刺伸手探shui，惊讶的gan叹。

待直起shenzi查看周围的环境，不由又赞dao：“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，这里倒是难得的风shui宝地，若是放在古时候，怕