泰达小说

手机浏览器扫描二维码访问

9（第1页）

治疗进行到第六个月，医生给我做了个测试。

让我戴上一个呼吸监测仪，关在小房间里。

房间里有屏幕，显示氧气浓度。

当然，是假的数字，像我妈那个系统。

“现在，”医生说，

“我会调低‘浓度’，但实际空气不变，你看你的身体反应。”

我点头。

屏幕数字开始降：21，18，

15

我盯着数字，呼吸开始急促，心跳加快。

明明空气没变，但我感觉窒息。

像回到那个房间。

我妈在门外，数字降到12。

我猛地站起来，冲向门。

“开门！”我拍门，“我喘不过气！”

医生进来，关掉屏幕。

“结束了。”他说。

我瘫坐在地，大口喘气。

“看到了吗？”医生蹲下，

“是你的大脑在窒息，不是你的肺。”

“系统早就拆了，但它在你的神经里留下了程序。”

“怎么删掉？”我问，声音哽咽。

“不是删除。”医生说，

“是覆盖，用新的记忆，覆盖旧的程序。”

“比如？”

“比如现在，”他打开窗，

“深呼吸，感受真实的空气。记住这个感觉，呼吸是免费的，不需要条件。”

我照做。

一次，两次，十次。

“记住这个频率。”医生说，

“这是你自己的呼吸，不是奖励，不是惩罚，是生命的基础权利。”

我点头，用力记住。

那天起，我开始主动“覆盖”。

去山顶，去海边，去森林里呼吸。

每次深呼吸时，都对自己说：

“这是我的空气，我值得呼吸，不需要换！”

效果虽然很慢，但非常有效。

一年后，我基本不在半夜开窗了。

偶尔还会惊醒，但能控制自己。

毕业前，我最后一次去互助会。

带了份礼物，一盒便携氧气瓶。

“送给你们。”我说，

“但不是让你们缺氧时用，是让你们记住，氧气就在那里，你想吸就吸，不需要任何人允许。”

他们笑了，我也笑了。

离开时，那个wifi男生叫住我。

“你要去哪工作？”他问。

“青少年心理援助中心。”

我说，“专攻家庭环境创伤。”

他点头：“挺好的。”

“你呢？”

“我学计算机。”

他笑，“打算开发一个反控制app，专门检测家庭里的隐形系统。”

我们握手，像战友。

我拿出手机，给医生发了最后一条消息：

“疗程结束，我自己可以了。”

他回：“恭喜你，呼吸永远都是你的权利，不是考题。”

【本文完】"}