系统让我健身，我卧推航母很合理吧？
作者：卧推啥意思 卧推动作 卧推运动 卧推技术 会说话的肘子更新时间：2026-02-22 13:33:11
穿越到高武世界，林凡觉醒了神级撸铁系统。结果因为第一次训练太猛，直接把系统干炸了？系统崩溃，含泪发放补偿：【龙象金刚体】+【暴力领域】！从此，画风突变。元素系天才：“我的火球能融化钢铁！”林凡：“哦？正好拿来给我的肌肉做个热桑拿。”异兽霸主：“我是B级暴龙兽，防御无敌！”林凡看着被自己徒手撕成两半的怪兽，陷入沉思：“这就无敌了？还没我热身用的装甲车结实。”当别人还在苦修异能时，林凡已经靠着纯粹的力量，把满天神佛碾压在脚下！林凡：“别误会，我真就是一个开健身房的。”1xes53
手机浏览器扫描二维码访问
就像是铁锤砸在厚重的棉絮里，又像是某种巨大的心脏停止了跳动。地下深处的红色光芒瞬间黯淡，那些疯狂涌动的阴影在极度的暴烈面前，如潮水般退去，最后消散在漆黑的管网尽头。 林凡收回锤子，金属表面甚至没有沾上一丝血迹。他站在原地，耳边是地下空洞里回荡的风声，那是死神的喘息，也是这所学校地底最深处的哀鸣。 “清理干净了。” 他低声说了一句，随后转身，沿着来时的路离开。身后的黑暗里，那扇被暴力破开的大门正在缓缓闭合，将那个不可告人的世界重新封死。 …… 风暴过后的京华校园，天空蓝得有些刺眼。 仿佛那一夜的惊雷与暴雨只是集体臆想中的幻觉，阳光普照下的教学楼依然是那个庄严的象牙塔，只有几处草坪上翻起的新土和路边正在晾晒的积水...
- 第1章 我都还没用力系统你就炸了
- 第2章 太脆了这就是异能者
- 第3章 这是车不是你的哑铃
- 第4章 你管这叫卖艺
- 第5章 你们打假别踹我门啊
- 第6章 你们是来当器材的
- 第7章 这系统任务真变态
- 第8章 你管这叫手下留情
- 第9章 只要练不死就往死里练
- 第10章 抡起杠铃片也是一种道理
- 第11章 精神攻击你是指噪音吗
- 第12章 这仪器质量不行
- 第13章 教官我想学深蹲
- 第14章 把异兽当杠铃抡
- 第15章 这是S级还是神经病
- 第16章 黑卡用来垫桌脚
- 第17章 这鉴定主打一个忽悠
- 第18章 你们打扰我吃饭
- 第19章 你管这叫热身
- 第20章 这黏土手感不错
- 第21章 核心区逛该
- 第22章 我徒手搓哑铃
- 第23章 这哑铃不结实
- 第24章 全球直播社死
- 第25章 全网第一教练
- 第26章 这茶杯有点轻
- 第27章 拿龙骨当卧推凳
他山之石 （破镜重圆）
上辈子，沈芙是长姐的替身。长姐是宠冠后宫的贵妃娘娘，风光无限。而她胆小柔弱，却偏偏有张倾城绝色的脸。每每传贵妃侍寝，则是她代替长姐躺在那张龙榻上。替她那不能有孕的长姐怀上龙裔。可生下孩子那一刻，平日里温柔贤淑的长姐却撕了面孔。匕首割...
姐夫们操我_御书屋
江城。楚家。楚萤裹着毛毯有些呆的坐在泳池边，一时间弄不清到底发生了什么。漂亮的脸蛋上，毫无血色，浑身上下都在滴水。她记得自己刚刚还在修仙界，斩杀了一只为祸人间的鬼王，修为大涨。...
借精生子（1V1 年下H)
她，是令人闻风丧胆的世界第一天才杀手，冷酷无情，杀人于无形，却被组织欺骗利用，惨遭杀害。一朝重生，成了个又胖又蠢的废柴女学生？胖？瘦下来惊艳众人！蠢？京大校长亲自登门招揽！废材？黑客大佬舔着喊偶…...
热夏（父女，高H）
田一坐在窗边，望着不断退隐的乡村风光。16年了，她终于可以光明正大地离开这里了。让开，让开从特斯特湾到北城站的绿色列车上突然发生了骚动。几个西装革履气势汹汹的男人从车厢里穿梭而过，停在一个穿着白色运动衫和奶奶裤的女孩面前。抬起头来...
坏坏表弟（高H，温馨）
韩江万万没想到，大女儿看似无心无意的一句话（我不是你亲生的），却一语成谶，也揭开掩盖在婚姻和家庭的层层黑幕。妻子是绝顶大美女，也是当地女首富，和韩江结婚十六年，育有两儿三女。无独有偶，更多的亲子鉴定结果显示，余下两个女儿都不是亲生的，至此，...
巨乳皇后_御书屋
裴珩能找个女大学生，我也能找个男大学生。我端着酒杯跌跌撞撞的走过去，伸手拍了拍那个年轻男孩的肩膀，帅帅哥，喝酒吗？我请请客年轻男孩转过头，很清俊，有点奶油小生的感觉。他先是惊讶的看着我，然后就略带抱歉的摇摇头，不好意思，姐姐，...
- 师娘赶我下山苏麟夏冰语
- 看过人间月色江清雾季晏离免费阅读全部章节江清雾季晏离
- 叶东血狱魔帝
- 看过人间月色 江清雾季晏离江清雾季晏离
- 看过人间月色江清雾季晏辞江清雾季晏离
- 江清雾季晏离小说全名江清雾季晏离
- 夜云天萧澎无敌傻太子
- 展总强取豪夺的爱庄明月展宴
- 看过人间月色江清雾季晏离完整版免费全文阅读江清雾季晏离
- 看过人间月色江清雾江清雾季晏离
- 看过人间月色全文目录江清雾季晏离
- 从神墓挖出的无敌老祖萧晨
- 我是传奇天然呆
- 从一个亿到世界首富楚歌夜景霆
- 开局退婚初恋，嫁个纨绔颠覆皇朝顾樱赵长渡
- 小说妖孽下山师娘师姐太宠我楚凡林泰然
- 无敌六皇子最新章节无弹窗云铮沈落雁
- 无敌六皇子完整版免费全文阅读云铮沈落雁
- 李显冬儿假太监：从推倒太子妃开始李显冬儿
- 云铮沈落雁小说无敌六皇子最新章节云铮沈落雁
- 无敌六皇子免费阅读全集目录云铮沈落雁
- 无敌六皇子全文无删减阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说最新章节列表云铮沈落雁
- 云铮沈落雁无敌六皇子完结篇云铮沈落雁
- 都市风云乔梁乔梁叶心仪
- 宋惜惜战北望六月将门弃妇又震慑边关了
- 无敌六皇子免费阅读小说无弹窗云铮沈落雁
- 无敌六皇子最新更新章节免费阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说免费阅读全文最新云铮沈落雁
- 执掌风云萧峥陈虹陈虹萧峥
- 七零娇美人，绑定客运系统开大巴方妍段琅
- 御兽：本人比自己的神宠还要强我爱吃绿柠檬
- 杀猪匠闺女重生后，糙军官有崽了夏溪林向东
- 不做舔狗，只爱绝美师尊！小天灵
- 修仙撩妹我最强，撩完只能跪地饶吴大师666
- 废物？杂灵根？那是混沌灵根亿千秋
- 美警：我有每日情报系统岩隐士
- 官场：重生后，让你们高攀不起夜莫行
- 混沌神针木子末末A66
- 在每一个梦醒时分慕舒
- 洪荒从盘古化身万物开始暴风洋流
- 春夜湿红seman
- 怪兽娘：一个真正的曼！l瑞星l
- 赛尔号：我米瑞斯，没有进化受阻龙魂天下
- 吞噬星空之最强精神念师玉小刚比比东
- 从火影开始的次元穿梭查克拉王泽
- 修仙界内卷？直接摆烂发疯！修仙内视 修道仙界 修仙内容 修仙界修仙 舷渡
- 纵横轮回许憨憨的日常生活
- 五代异闻録五代志异录 第五异闻录 第5异闻带 异闻录p5 云山雾绕
- 全员恶仙：我有一座蓄仙池卜刺猴
- 穿越大宋王朝官家，绍兴猪猪超人超力霸王
- 从喜当爹开始暴富苏煜苏霆琛
- 碧落长明碧落羲皇
- 纯洁的最强魔女殿下也会在目睹野蛮交欢后渴望败北凌辱吗？seman
- 沈先生的情书seman